Un stage court (2 jours) centré le week-end du vendredi après-midi au dimanche après-midi. Pour celles qui ne disposent que peu de temps. En deux jours, un concentré de la méthode. Bref mais intense, avec un accent particulier sur la nutrition anti-inflammatoire à indice glycémique bas. Pratique en cuisine et repas conviviaux
Un stage long (5 jours ) du mercredi après-midi au dimanche après-midi. Pour celles qui peuvent s'offrir une petite semaine. Pour celles qui souhaite voir en 5 jours les premiers changements Pour celles qui ont besoin d'un suivi et d'être motivée
