Marie vous expliquera ce qui se passe en vous et comment faire pour se sentir mieux. 
Elle vous proposera d'agir dans trois domaines : 

• Une alimentation à indice glycémique bas, anti-inflammatoire, personnalisée en fonction de votre nature vous aidera à vous sentir mieux.
• De manière douce, bienveillante, informelle , Marie vous aidera à identifier les émotions légitimes et non reconnues que nous autres femmes avons l'habitude de porter en silence. Ce travail améliorera votre bien-être
• Marie vous aidera à maitriser cette tendance innée, que nous avons toutes, à accorder plus d'importance à la crainte et aux sentiments négatifs qu'à tout ce qui est positif. Vous apprécierez mieux les petits instants de bonheur quotidien. Un grand pas vers la joie de vivre mieux.

 Avec Marie vous allez : 

• Bouger et étirer vos muscles pour vous sentir mieux dans votre corps.
• Cuisiner ensemble a apprendre ses astuces alimentation IG bas.
• Rechercher ce qui favorise l'épanouissement.

 A l'adolescence vous avez vécu une période de transformation profonde.

 Maintenant vous devez en affronter une deuxième. Elle engendre toutes sortes de désagréments que vous subissez de plein fouet sans y être préparée. 

Vous avez surmonté cette première transformations. Il n'y a pas de raison que vous ne surmontiez pas la deuxième. 

Un séjour dans l'Aveyron, chez Marie, à la Maison du Grand Mas est l'occasion unique pour vous préparer à ce renouveau qui s'offre à vous.